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【バッティング】おすすめの素振り練習方法
こんにちは院長の高橋です。私は地元の中学野球チームでコーチをしているのですが、最近取り組んでいる練習方法をご紹介します。それは『タイマーを使...
2023/12/29 22:02
中学野球コーチのひとりごと
野球特化型パーソナルトレーニング
野球肩の原因と予防方法について
野球肩とは投球動作が原因で発症する肩の痛みの総称を投球障害肩(通称:野球肩)と呼びます。また、ひとことに「肩」と言っても、筋肉・関節・軟骨...
2023/11/08 17:11
野球特化型パーソナルトレーニング
港区で野球教室をお探しの方へ
✅野球チームに所属しているけど、レギュラーの練習がメインで下級生は球拾いやサポートばかり…。✅もっと練習したいのに、チームの人数が多くて時間...
2023/10/05 15:11
野球特化型パーソナルトレーニング
ケガの応急処置アイシングを正しく行うには？
先日、子どものバスケ合宿に保護者として帯同した際、アイシングのやり方についてご質問を受けました。アイシングの目的は炎症を抑え、腫れ･痛みを緩...
2023/10/03 13:41
野球選手に必要な柔軟性とは…
『YouTubeベースボール大学』というユーチューブチャンネルより出演オファーを頂き、【柔軟性とパフォーマンス】というテーマでお話させていた...
2023/09/27 12:56
野球特化型パーソナルトレーニング
念願の！！
ついに、バッティングゲージに屋根を設置しました！雨の日でも思う存分、打ち込み&ネットスローができます。多少の吹き込みはありますが、これまでの...
2023/09/22 16:19
野球特化型パーソナルトレーニング
球速アッププロジェクト！
「1ヶ月でどれだけ球速を上げられるか」というテーマを夏休みの自由研究に掲げたK.Hくん(小3)。•体重移動•体の回転•腕の回し方この3つを意...
2023/09/05 14:19
野球特化型パーソナルトレーニング