ブログ一覧 | 港区三田で肩の痛みなら掌の家|野球肩|四十肩|五十肩

ブログ･最新情報

姿勢が悪いと運動能力も落ちる？
先日参加した某セミナーで「姿勢が悪いと運動能力が最大40%落ちる」という話を聞きました。どんな項目をどのように測定したのか、などの疑問は残り...
2025/07/03 20:30
野球特化型パーソナルトレーニング
中学野球コーチのひとりごと
子どもに筋力トレーニングをさせるのはNG？
小・中学生の野球指導をしていると、「子どものうちから筋トレをするのは良くないですか？」という質問を受けることがあります。私自身も治療家を志す...
2025/06/18 23:00
野球特化型パーソナルトレーニング
中学野球コーチのひとりごと
野球の能力が向上するスライドボードトレーニング
スライドボードとはスケートリンクのように表面が滑りやすく加工された横長のボードで、専用のシューズカバーを装着してボードの上を滑るように動く...
2025/06/05 22:04
野球特化型パーソナルトレーニング
野球センスを磨くトレーニング4選
当院で野球特化型パーソナルトレーニングのサービスを開始してから、早くも5年目を迎えました。ありがたいことに、小・中学生から高校球児、大学生、...
2025/05/22 20:47
野球特化型パーソナルトレーニング
中学野球コーチのひとりごと
オスグッドの原因と予防方法
私は普段、中学生の野球チームでコーチを務めているのですが、成長期特有の膝の痛みである『オスグッド（オスグッド・シュラッター病）』に悩む選手が...
2025/05/20 17:07
施術日誌
2024夏合宿！
8月9日(金)〜12日(月)指導者をしている中学軟式野球チーム【本村クラブ】の夏合宿に帯同してきました！その間、治療院はお休みさせて頂きご不...
2024/08/17 11:12
中学野球コーチのひとりごと
【バッティング】おすすめの素振り練習方法
こんにちは院長の高橋です。私は地元の中学野球チームでコーチをしているのですが、最近取り組んでいる練習方法をご紹介します。それは『タイマーを使...
2023/12/29 22:02
中学野球コーチのひとりごと
野球特化型パーソナルトレーニング
野球肩の原因と予防方法について
野球肩とは投球動作が原因で発症する肩の痛みの総称を投球障害肩(通称:野球肩)と呼びます。また、ひとことに「肩」と言っても、筋肉・関節・軟骨...
2023/11/08 17:11
野球特化型パーソナルトレーニング
港区で野球教室をお探しの方へ
✅野球チームに所属しているけど、レギュラーの練習がメインで下級生は球拾いやサポートばかり…。✅もっと練習したいのに、チームの人数が多くて時間...
2023/10/05 15:11
野球特化型パーソナルトレーニング
ケガの応急処置アイシングを正しく行うには？
先日、子どものバスケ合宿に保護者として帯同した際、アイシングのやり方についてご質問を受けました。アイシングの目的は炎症を抑え、腫れ･痛みを緩...
2023/10/03 13:41