野球特化型パーソナルトレーニングについて

港区で野球教室をお探しの方!ぜひ当院をご利用ください。

対象は小学1年生から。ご利用者様のレベルに応じてトレーニングのご提案をいたします。

約60分5,000円

プログラム内容

■球速・ヘッドスピードの測定
■投球・打撃(ティーバッティング)動作の撮影・分析
■基礎体力の評価
■分析・評価の結果に基づいたトレーニング指導
※ボディケアとの併用可

お子様向けプログラム

小さなお子様には肩・肘に負担の少ないよう、軽いボールを使用します。
バッティングでは、初めは大きなボールを使用することで失敗を恐れずフルスイングできるようになり、楽しさを存分に味わえます。

野球特化型パーソナルトレーニングを利用してくださったマサさん
ブログ記事にまとめてくださいました!

中学2年生男子(保護者より)

すごくわかりやすくて、成長できたと思うと、とても喜んでいました。
今後ともよろしくお願いいたします。

トレーナープロフィール

《トレーナー実績》
•東京サニーズ
•パイオニア株式会社野球部
•鍼灸整骨院勤務

《自身の野球歴》
1985年8月30日生まれ
1994年〜 下馬北町交通少年団野球部
1998年〜 東京サニーズ
              港区立 港(現 三田)中学校野球部
2001年〜 葛生(現 青藍泰斗)高校硬式野球部
2004年〜 中央学院大学軟式野球部
2008年〜 東京衛生学園軟式野球部(2010年 主将)
2018〜2019年 社会人硬式クラブチーム(2019年 主将)
〜現在 港区スポーツ少年団【本村クラブ】にて指導者として活動

レッスンの流れ(初回)

選手の目的やレベルに合わせて臨機応変に対応いたします。
※2回目以降は、基礎体力評価よりもトレーニングやドリルを中心とした内容となります。

基礎体力の評価

カウンセリングシートに必要事項を記載して頂いた後、野球に必要な筋力・柔軟性・バランス感覚など、16項目の基礎体力をチェックします。
また、競技をする上でのケガのリスクや上達に必要な要因についても同時にご説明いたします。

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フォームの撮影・分析、球速測定

外のゲージを使用して、投球またはバッティング動作を行なって頂き、フォームを撮影・分析いたします。
また、同時に球速やスイングスピードも測定します。

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トレーニングの提案

基礎体力の評価や、投球/バッティング動作に基づいて、その選手にとって最適なトレーニングやドリルなどの練習方法をご提案いたします。

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お会計

約一時間のレッスンで料金は5,000円となります。

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LINEによる無料相談

「家に帰ったら、教えてもらったトレーニングを忘れてしまった」
という方のために、LINEによる無料相談やトレーニング指導も行なっています。
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